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Obesidad



Obesidad: causando problemas de salud

Introduccion

El exceso de grasa dentro de nuestro cuerpo conduce a una condición conocida como obesidad. Esta grasa puede ser general o localizada, pero en ambos casos está por encima del límite requerido para el metabolismo.

Información de obesidad y características clave

El cuerpo humano tiene un mecanismo complejo cuya función es mantener un peso corporal constante, esto ocurre a través del control entre la ingesta y la pérdida de energía (calorías = energía).

El peso de nuestro cuerpo es el resultado de su composición (huesos, órganos, masa muscular, fluidos, grasa). La pérdida o ganancia de peso está relacionada principalmente con cambios en nuestros depósitos de grasa.

Las grasas más importantes para las funciones metabólicas se almacenan como triglicéridos en depósitos compuestos de tejido adiposo.

El nivel adecuado de grasa es diferente entre hombres y mujeres. En las mujeres, la grasa esencial incluye grasa adicional que varía del 5 al 9%. En los hombres, la grasa adecuada es del 12 al 15 por ciento de su peso, y la grasa esencial puede variar del 4 al 7 por ciento.

La grasa esencial, como su nombre lo indica, es esencial para ambos sexos porque es extremadamente necesaria para el equilibrio fisiológico de nuestro cuerpo.

La grasa almacenada es la grasa que se acumula en el tejido adiposo (debajo de la piel). Sirve como un tipo de barrera que protege los órganos contra posibles traumas.

La acumulación excesiva de grasa es muy perjudicial para la salud, ya que puede causar enfermedades como enfermedades cardiovasculares. Su etapa más avanzada se conoce como "obesidad mórbida".

En esta etapa, el individuo tiene dificultades para caminar y su sistema circulatorio ya no puede transportar los nutrientes necesarios a todas las partes del cuerpo, ya que el volumen de sangre ya no será suficiente para mantener todo este exceso.

¿Tu sabia?

- El 11 de octubre es el Día Nacional de Prevención de la Obesidad.

Video: Stop a la obesidad infantil y juvenil. Laura Gonzalez. [email protected] (Agosto 2020).